Pre & Post-operative Recovery
術前術後恢復
依恢復階段安排訓練。
Introduction
服務介紹
功能性訓練是讓治療成果回到生活與運動表現的重要過程。我們依個人功能、目標與負荷循序安排術前術後恢復、肌力訓練與脊椎側彎專項訓練。
Available services
服務內容
Strength Training
肌力訓練
從治療銜接回生活與運動。
Blood Flow Restriction Training
血流阻斷訓練
在傷後或恢復初期，透過適當的血流限制搭配低負荷訓練，協助及早恢復肌力。
Scoliosis-Specific Exercise
脊椎側彎專項訓練
以個別化訓練改善控制策略。
For whom
適合對象
- 01希望從治療銜接到生活、工作或運動的人
- 02正準備手術或處於術後恢復階段，希望安排循序訓練的人
- 03希望強化動作控制與身體能力的人
Clinical approach
治療／訓練特色
循序漸進
依當下能力與目標逐步增加挑戰，建立可持續的訓練節奏。
貼近需求
訓練內容連結日常活動、工作情境或個人運動目標。
追蹤調整
根據身體回饋與進展，持續調整訓練方向與負荷。
FAQ
常見問題
一定要有運動習慣才能開始嗎？+
不需要。訓練會從你目前可掌握的程度開始，逐步建立能力。
術後多久可以開始訓練？+
應依手術類型、醫囑與目前狀況個別評估，再討論適合的開始時機。
BEGIN WITH AN ASSESSMENT
從了解身體開始，規劃下一步
歡迎與我們聯絡，從專業評估與個人目標出發，討論適合你的治療或訓練安排。