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<阿, 腳扭到了!!!> 腳踝扭傷幾乎很多人都有體驗 大致上 受傷的人狀況有分幾種: -->狀況1 嚴重到無法走路無法踩到地上 -->狀況2 會痠痛腫的症狀,但還可以走路 -->狀況3 卡卡不順的而已 除了狀況1 傷者比較能警覺事態不單純 但狀況2和3 也不能輕乎!!
扭傷瞬間的肌肉骨骼韌帶與關節間變化, 通常無法單純看症狀是否消失,就代表痊癒 很大的可能,在步態上因為傷後出現代償而讓症狀偷偷隱藏起來而已
下面的小整理,能夠教教各位,當不幸突然腳扭到了 該怎麼自我處理~ 也歡迎對自己的腳踝有疑問的各位,親自過來由我們物理治療師評估,更能準確了解本身的狀態
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